Odkryj w dziecku duszę wojownika
Treningi boksu
dla dzieci
w Opolu
Trenuj jak zawodnik, baw się jak dziecko
Zero stresu. Zero ocen. Każdy zaczyna od zera.
Dzieci i młodzież 5 -17 lat · Treningi grupowe i personalne · Opole
Certyfikowani trenerzy
Max 12 osób w grupie 5-12 lat
1. trening gratis
Wiek 5–17 lat
Bezpieczny sprzęt
4
Grupy boksu
100+
Zapisanych dzieci i młodzieży
9
Medali Mistrzostw Polski
100%
Zaangażowania
Zajrzyj do nas
Dołącz do dziesiątek dzieci i nastolatków, którzy z nami trenują
{ "items": [ { "_id": "fa15b998a11d6d4b999417b1", "origFileName": "boks-dziecko.jpg", "fileName": "boks-dziecko.jpg", "fileSize": 38677, "height": 338, "url": "https://boksdladzieci.pl/wp-content/uploads/2026/05/boks-dziecko.jpg", "width": 449, "type": "image" } ], "group": "gal" }
{ "items": [ { "_id": "a83908493edb299f596d23a7", "origFileName": "boks-dziecko2.jpg", "fileName": "boks-dziecko2.jpg", "fileSize": 39856, "height": 338, "url": "https://boksdladzieci.pl/wp-content/uploads/2026/05/boks-dziecko2.jpg", "width": 449, "type": "image" } ], "group": "gal" }
{ "items": [ { "_id": "77047c273c80ae04b81e45ef", "origFileName": "boks-dziewczyny.jpg", "fileName": "boks-dziewczyny.jpg", "fileSize": 31968, "height": 338, "url": "https://boksdladzieci.pl/wp-content/uploads/2026/05/boks-dziewczyny.jpg", "width": 449, "type": "image" } ], "group": "gal" }
{ "items": [ { "_id": "b1a6680b70077bce8163d1f2", "origFileName": "boks-trener-dzieci.jpg", "fileName": "boks-trener-dzieci.jpg", "fileSize": 42150, "height": 338, "url": "https://boksdladzieci.pl/wp-content/uploads/2026/05/boks-trener-dzieci.jpg", "width": 449, "type": "image" } ], "group": "gal" }
{ "items": [ { "_id": "6048766e01cff7af5cd80c53", "origFileName": "boks-trener-dziecko.jpg", "fileName": "boks-trener-dziecko.jpg", "fileSize": 54305, "height": 338, "url": "https://boksdladzieci.pl/wp-content/uploads/2026/05/boks-trener-dziecko.jpg", "width": 449, "type": "image" } ], "group": "gal" }
{ "items": [ { "_id": "e28ecb28aa53bdce41a83602", "origFileName": "boks-dzieci1.jpg", "fileName": "boks-dzieci1.jpg", "fileSize": 32770, "height": 338, "url": "https://boksdladzieci.pl/wp-content/uploads/2026/05/boks-dzieci1.jpg", "width": 449, "type": "image" } ], "group": "gal" }
Czy boks to dobry wybór dla Twojego dziecka?
Rozwiąż Quiz
dla rodziców

Odpowiedz na 5 krótkich pytań i sprawdź, jaki trening będzie dla dziecka
najlepszy. Bez formularzy, bez zobowiązań – tylko konkretna odpowiedź.

Zajmie mniej niż 30 sekund
Od razu zobaczysz spersonalizowany wynik
Bez podawania maila na start
Twoje dziecko jest w dobrych rękach
Nasi trenerzy dla dzieci i młodzieży
Dawid Dużyński
Główny trener dla młodzieży i zawodników
Pracuje z zawodnikami na każdym poziomie - od pierwszego treningu po ring i medale.

Najbardziej doświadczony trener w Kuźni, który od lat rozwija zarówno początkujących, jak i zawodników. Łączy dużą wiedzę z konkretnym podejściem i potrafi wyciągnąć z każdego maksimum możliwości. Jego podopieczni regularnie zdobywają medale, ale równie ważne jest dla niego to, żeby każdy, niezależnie od poziomu, robił realny progres i czuł się pewnie na ringu.

Marcin Budnik
Trener grupy 5-12 lat
Świetnie łapie kontakt z dziećmi i sprawia, że chcą wracać na treningi.

Prowadzi grupy dla dzieci 5-12 lat oraz treningi personalne, gdzie stawia na dobrą atmosferę i spokojne wprowadzanie w sport. Jest bardzo lubiany przez najmłodszych, bo potrafi połączyć zabawę z nauką i sprawić, że dzieci angażują się w trening bez przymusu. To idealna osoba na pierwszy kontakt dziecka z boksem.

Mateusz Pędrak
Treningi personalne dla dzieci i młodzieży
Spokojne podejście, cierpliwość i pełne zrozumienie dla dzieci, nawet tych najbardziej wymagających.

Na co dzień pracuje z dziećmi i młodzieżą, głównie w treningach personalnych, gdzie liczy się indywidualne podejście. Potrafi dotrzeć do dzieci nieśmiałych i tych „trudniejszych”, budując z nimi relację i stopniowo rozwijając ich pewność siebie. Trzykrotny medalista Mistrzostw Polski, w tym złoty, który wie, jak wygląda droga od podstaw do zawodowego boksu.

Jakub Białas
Główny trener dla początkującej młodzieży
Bliski młodzieży, rozumie ich sposób myślenia i potrafi mówić ich językiem.

Prowadzi głównie grupy początkującej młodzieży, gdzie bardzo szybko łapie kontakt z uczestnikami. Dzięki swojemu podejściu i energii sprawia, że treningi są dynamiczne i angażujące. Wieloletni zawodnik i brązowy medalista Mistrzostw Polski, który dobrze wie, jak wprowadzić młodych w świat boksu i utrzymać ich motywację.

Program dostosowany do każdego dziecka
Która grupa pasuje Twojemu dziecku?
Poziom: łatwy
Boks dla dzieci (5-12 lat)

To zajęcia dla dzieci, które potrzebują ruchu, pewności siebie i zdrowego rozwoju, a nie siedzenia przed ekranem. Treningi są prowadzone w bezpiecznej formie, bez kontaktu, z dużym naciskiem na zabawę i ogólny rozwój. Dzieci uczą się podstawowych ruchów, pracy w grupie i zasad, które zostają z nimi na lata. To nie jest „bicie się”, tylko mądry sport, który pomaga dziecku odnaleźć się wśród rówieśników i poczuć się pewniej.

Poniedziałek
16:00 - 16:55
2 miejsca
Marcin Budnik
Środa (grupa nie wystartowała jeszcze)
16:00 - 16:55
ZAPISY OTWARTE
Mateusz Pędrak
Poziom: łatwy
Junior boks dla młodzieży początkującej (9-17 lat)

Jeśli dopiero zaczynasz, to jest Twoje miejsce. Nieważne, czy masz 10 czy 17 lat. Uczymy od podstaw i bez żadnego ciśnienia. Poznasz technikę, nauczysz się poruszać i zobaczysz, jak szybko poprawia się Twoja forma. Z treningu na trening będziesz czuł, że robisz progres, a przy okazji poznasz nowych super kolegów i koleżanki.

Wtorek
16:00 - 17:00
5 miejsc
Jakub Białas
Czwartek
16:00 - 17:00
5 miejsc
Jakub Białas
Piątek
16:00 - 17:00
3 miejsca
Jakub Białas
Poziom: średni
Boks dla młodzieży średnio-zaawansowanej (9-17 lat)

To grupa dla tych, którzy mają już pierwsze treningi za sobą i chcą wejść na wyższy poziom. Tu wszystko zaczyna mieć większe znaczenie – technika, tempo, wytrzymałość i głowa. Treningi są intensywniejsze, bardziej konkretne i wymagające, ale też dają dużo większą satysfakcję. Jeśli czujesz, że zwykłe zajęcia to dla Ciebie za mało, tutaj zaczniesz naprawdę trenować.

Wtorek
17:00 - 18:10
4 miejsca
Dawid Dużyński
Czwartek
17:00 - 18:10
4 miejsca
Dawid Dużyński
Piątek
17:00 - 18:10
2 miejsca
Jakub Białas
Poziom: zaawansowany
Boks dla młodych zawodników (12-17 lat)

To już nie jest rekreacja, tylko świadome budowanie formy. Ta grupa jest dla osób, które chcą się rozwijać sportowo, myślą o zawodach albo po prostu chcą wyciągnąć z siebie maksimum. Treningi są wymagające, pojawia się praca nad detalami, regularność i podejście jak u zawodników. Jeśli chcesz się sprawdzić i zobaczyć, na co Cię stać, tutaj dostajesz do tego warunki.

Poniedziałek
18:15 - 19:15
3 miejsca
Dawid Dużyński
Wtorek
18:15 - 19:15
3 miejsca
Dawid Dużyński
Środa
18:15 - 19:15
3 miejsca
Dawid Dużyński
Czwartek
18:15 - 19:15
3 miejsca
Dawid Dużyński
Poziom: zaawansowany
Treningi personalne dla dzieci i młodzieży

Jeśli Twoje dziecko potrzebuje więcej uwagi, ma problemy wychowawcze lub szukasz dla niego szybszego rozwoju albo po prostu lepiej czuje się w indywidualnej pracy, trening personalny jest najlepszym rozwiązaniem. Trener skupia się w 100% na jednej osobie, dopasowuje tempo i poziom do możliwości, dzięki czemu efekty przychodzą znacznie szybciej. To też dobra opcja dla młodzieży, która chce szybciej wejść na wyższy poziom i pracować nad konkretnymi elementami.

Przejrzyste ceny
Cennik
Treningi grupowe
Pierwszy trening
Za darmo
4 wejścia / msc.
130,-
8 wejść / msc.
150,-
12 wejść / msc.
170,-
Bez limitu
190,-
1h treningu personalnego
Pierwszy trening personalny dla dziecka
60,-
Mateusz Pędrak
130,-
Marcin Budnik
130,-
Jakub Białas
130,-
Dawid Dużyński
180,-
Zobacz jak wygląda trening od środka
Shorty i filmiki
Szereg korzyści dzięki treningom
Co dziecko wyniesie z Kuźni Boksu?
Oderwanie od social mediów
Intensywny wydatek energetyczny, zdrowe zmęczenie i lepszy sen
Pewność siebie, która zostaje
Dziecko zaczyna wierzyć w siebie, przestaje się wycofywać i lepiej radzi sobie w grupie i w szkole.
Mniej stresu, więcej spokoju
Trening pomaga rozładować napięcie i emocje, dzięki czemu dziecko jest spokojniejsze i bardziej skupione na co dzień.
Silniejsze ciało, lepsza sprawność
Poprawa kondycji, koordynacji i ogólnej sprawności fizycznej, która przekłada się na zdrowie i rozwój.
Dyscyplina bez krzyku
Dzieci uczą się zasad, regularności i odpowiedzialności w naturalny sposób, bez presji i przymusu.
Oderwanie od telefonu
Zamiast kolejnych godzin przed ekranem dziecko ma realną aktywność, która daje satysfakcję i rozwój.
Umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach
Większa odporność psychiczna, lepsze reakcje na stres i większa kontrola nad emocjami.
Środowisko, które buduje
Dziecko trafia do grupy, gdzie liczy się rozwój, wsparcie i wzajemny szacunek, a nie ocenianie i hejt.
Umów pierwszy trening bez zobowiązań
Przyjdź z dzieckiem, obejrzyj zajęcia i porozmawiaj z trenerem. Nic nie musisz kupować z góry.
Pierwszy trening całkowicie bezpłatny
Możesz obserwować zajęcia jako rodzic
Trener dobierze odpowiednią grupę
Żadnych umów ani zobowiązań
+48 889 350 416 LUB NAPISZ DO TRENERA NA WHATSAPP